腰痛・産後腰痛が一気に楽になる整体・かいつう館 尼崎・南武庫之荘「腰痛ではもう通わない！」 | 日記 | 軽いギックリは、お腹で。

先日、冷蔵庫の出し入れしてる最中にギクッと来て、とお客様。
立ち上がるときに体を伸ばせない、まっすぐに立っていられない、とおっしゃっておられましたよ。

そもそもまっすぐに立てない、ということは、うつ伏せが辛い可能性が高いということです。
なので、仰向けから、お腹をやってきます。

体が前傾してる、ということは、前に曲げていたい、ということ。距離でいうと、前が縮んでいるので、後ろへ(まっすぐに)伸ばせない。という意味にも理解できます。

なので、ギックリ系の人はまず、徹底的にお腹をやっていくんです。
お客さんの腰も仰向けのまま触ってみましたが、いくら触っても「腰は痛くない」んですね。
今度はお腹を触ると「痛いとこだらけ。自分がこんなにお腹痛いんだなんて知りませんでした」とおっしゃっておられました。

それくらい、お腹がカチカチになってるんです。
それが緩んでくると・・・まっすぐに立てるようになりました。
「今、私、まっすぐに立ってますよね」って(笑)。

まあ、なったばっかりのギックリ腰ですので、痛みはまだ残ってるとは思うんですが。

今日もありがとう。